Uansett hvorfor du vil skjule graviditeten, vil det være vanskelig å gjøre det. Det er mange situasjoner der det vil være nødvendig å finne en spesifikk løsning på dette problemet.
Bruksanvisning
Trinn 1
Graviditet er vanligvis ledsaget av slike ubehagelige konsekvenser som kvalme og morgentretthet. Hvis den daglige timeplanen din inkluderer for eksempel fysisk trening om morgenen, vil du mest sannsynlig måtte glemme dem. Dette vil uunngåelig reise mange spørsmål fra dine venner og bekjente. For å løse dette problemet kan du flytte morgenrutinen til dagtid. Hvis kvalme plager deg gjennom dagen, reduser den fysiske aktiviteten. Hvis folk rundt deg har spørsmål om dette, henvis til for eksempel magesmerter eller allergi. Tretthet under graviditeten kan føles ganske sterkt slik at du ikke har lyst til å gjøre noe. Nekt aktiviteter, fortell andre at du er for opptatt med husarbeid eller jobber i hagen, noe som ikke gir deg energi.
Steg 2
Hyppig hodepine kan være et annet tegn på graviditet. Hvis den for eksempel vises på jobb, kan du senke den med pepperkaker eller myke kjeks. Prøv også å holde kroppen hydrert. Drikk så mye vann som mulig gjennom dagen, ellers blir hodepinen bare verre dagen etter. Ta lange pauser fra jobben oftere hvis du kan.
Trinn 3
Graviditet vil tvinge deg til å gi opp noen av de vanlige tingene, noe som kan gi mistanke i miljøet ditt. Hvis du for eksempel ofte drikker kaffe, når du blir spurt om hvorfor du sluttet å gjøre det, svarer du at du ikke har sovet godt den siste tiden. Ikke gi for enkle og rare svar, for eksempel at du på denne måten tar vare på tennene dine, som er negativt påvirket av koffein. Dette vil gi enda flere spørsmål, det vil bli klart for folk at du skjuler noe.
Trinn 4
Vanlige fester med venner, som ofte holdes, for eksempel på nattklubber, kan også bli et problem for deg. Hvis du går til dem, vil det være vanskelig å skjule graviditeten, fordi du må gi opp alkoholholdige drikker. Prøv å alltid komme før alle vennene dine. Bestill et glass juice med is i farger som ligner på en slags alkohol. Ikke gi slipp på den om kvelden, slik at ingen ved et uhell drikker av den. Hvis glasset ditt allerede er tomt, fortell andre at du har nok til i dag.
Trinn 5
I de første månedene av svangerskapet trenger du sannsynligvis ikke å bytte garderobe. Imidlertid vil behovet for nye klær fremdeles oppstå. Prøv å bruke kjoler oftere. Det vil være bedre hvis de har godt stoffgardin. Du kan også bruke elastiske bukser som ikke holder magen nede, og ta på deg en løs skjorte på toppen.
