Utviklingen av datateknologi og spredningen av Internett har gitt livene til de fleste mennesker på planeten muligheten til å kommunisere med samtalepartneren virtuelt, det vil si ikke direkte, men ved hjelp av gadgets: mobiltelefoner, nettbrett, bærbare datamaskiner. På den ene siden ble det en frelse for mennesker som var atskilt, ettersom de fikk evnen til å kommunisere oftere. Imidlertid erstatter online kommunikasjon noen ganger det virkelige liv.
Det er viktig å kjenne kanten
Få mennesker er i stand til å innse og forstå hvor tynn og skjør linjen mellom den virkelige og den virtuelle verden er. I T-banen, minibuss, kafé, på et studentforedrag - i dag, overalt er det folk som "sitter fast" på favorittapparatet sitt. Du kan ofte observere hvordan, i selskap med mennesker samlet, en karakter ikke slipper dingsen, fortsetter å korrespondere med en virtuell samtalepartner eller går gjennom neste oppdrag. Denne personen er sannsynligvis allerede avhengig av den virtuelle verden.
Det er en feil å tro at det å leve i virtuell virkelighet er privilegiet til ungdommer og juniorstudenter. I dag er dette et allestedsnærværende fenomen. Den gjennomsnittlige internettbrukeren bruker 17 timer i uken på nettet. Det er viktig å vite hvordan du ikke går deg vill i det helt og ikke blir avhengig av Internett.
Det er en rekke tegn som du kan bestemme din avhengighet av Internett. Først og fremst, hvis du har depresjon, apati, mister du appetitten i fravær av tilgang til Internett og muligheten til å spille online spill og skrive et par meldinger til venner fra sosiale nettverk, så vær sikker: du blir avhengig av Internett på en eller annen måte. Selvfølgelig er barn og ungdom mer utsatt for skadelig innflytelse fra ressursene i det globale nettverket.
Hvordan ikke bli fanget på nettet
Du kan imidlertid redde deg selv og barna dine. Det er nok å følge enkle regler. Tenk først over og skriv ned hva du bruker internett til i løpet av dagen. Åpningstider teller selvfølgelig ikke. Observer hvor mange minutter eller timer du bruker på spill, korrespondanse - denne tiden bør ikke overstige tiden for det "virkelige" livet, det vil si å gå på kino, kafeer, shoppe, gå osv. Det anbefales generelt ikke å bruke mer enn 10 timer på en datamaskin om gangen …
For det andre, ikke glem å ta vare på helsen din. Det er ingen hemmelighet at konstant sitte ved datamaskinen provoserer utseendet til slike sykdommer som osteokondrose i cervical ryggraden, sløret syn, etc. For å holde deg frisk, ta pauser, alternerende virtuelt og ekte liv, for eksempel, finn en ny hobby eller husk det du gjorde da du ikke var der, var internett.
Det er klart at ikke alle vil være i stand til å kontrollere sin tilstedeværelse i sosiale nettverk, fora osv. Uavhengig. Hvis du bor sammen med noen andre, så be personen om å kontrollere tiden din på Internett. Forresten, du kan bruke hjelpeprogrammer som vil minne deg om å overskride "grensen" for virtuelt liv.
Med alt dette er det viktig å innse og ikke glemme at Internett bare er et middel til å oppnå mål, en mulighet til å jobbe og tjene penger, men ikke en verden som erstatter det virkelige liv med dets problemer og vanskeligheter.
